C'est quoi ?

Des ateliers pour s'assurer une journée efficace et heureuse.

1 - Des exercices corps/mental concrets pour trouver son efficacité, son bien-être   

2 - Des intervalles  neurosciences pour comprendre et s'approprier les techniques

3 - Des séquences d'interaction en groupe pour développer sa propre routine

Le matin avant de démarrer sa journée

20 participants max par atelier

Morning Booster, des ateliers matinaux pour te redonner contrôle et perspective dans ta journée.